Raus aus dem Kopf,
Lass los, was dich blockiert – Finde zurück zu dir selbst durch Atemarbeit und somatische Heilung
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Mehr InformationenGruppensession mit SMT Breathwork
Lass los, was du nicht mehr brauchst. Komm in deinen Körper. Finde zurück zu dir.
Die SMT Breathwork Journey ist eine transformierende Atem-Erfahrung, die dich dabei unterstützt, emotionale Blockaden, alte Prägungen und tief gespeicherte Erlebnisse zu lösen – in einem geschützten Raum, gemeinsam mit anderen.
SMT steht für somatisch, multidimensional, transformierend. In dieser Journey verbindest du dich mit der Weisheit deines Körpers. Du beginnst, dich selbst wieder zu spüren – jenseits von Gedanken, Erwartungen und innerem Druck.
Warum SMT Breathwork?
Im Laufe des Lebens sammeln wir so viel an:
- Emotionen, die wir nie wirklich gefühlt haben.
- Traumatische Erfahrungen, die unser Nervensystem überfordert haben.
- Konditionierungen, die uns glauben lassen, wir müssten „funktionieren“.
Das alles bleibt – oft unbemerkt – im Körper gespeichert.
Dein Atem ist der Schlüssel, um genau das zu lösen.
In einer SMT Breathwork Session kannst du:
- unterdrückte Emotionen freisetzen und ausdrücken
- körperlich gespeicherte Traumaspuren achtsam entladen
- dich von stressbedingten Spannungen befreien
- hinderliche Glaubenssätze und Muster loslassen
- neue Klarheit, innere Ruhe und Lebenskraft gewinnen
Du musst nichts erklären. Dein Körper spricht – und dein Atem hört zu.
Was dich in der Gruppen-Session erwartet:
- eine geführte SMT Breathwork Journey (ca. 2 Stunden)
- eine Kombination aus somatischer Atemtechnik, hypnotischer Sprache, Frequenzen, energetischem Clearing und sanfter Begleitung
- ein sicherer Raum für deinen persönlichen Prozess
- maximal 12 Teilnehmer:innen – für ausreichend Raum und individuelle Tiefe
- getragen von der Kraft der Gruppe und dem liebevoll gehaltenen Setting
Dein Invest
2 Stunden | 79,00 €
Diese Session ist für dich, wenn du…
- das Gefühl hast, festzustecken
- unter Druck, Stress oder innerer Unruhe leidest
- dich nach Verbindung mit deinem Körper und deinem wahren Selbst sehnst
- spürst, dass es Zeit ist, etwas loszulassen – auch wenn du (noch) nicht genau weißt, was
Dein Atem weiß den Weg. Ich begleite dich.
Wo findet die Session statt?
Yogastudio Luolan Lüneburg
Auf Anfrage sind auch Termine in Ebstorf möglich.
Oder an einem Ort deiner Wahl, wenn du mich einlädts und mindestens 6 Teilnehmer:innen dabei sind.
Melde dich gern für aktuelle Termine oder buche eine Session in deinem Raum.